SAMEN FIT & GEZOND

fit en gezondfit en gezondfit en gezond

Samen met uw collega’s fit de dag doorkomen, hoe doet u dat? Tijdens de workshop Samen Fit & Gezond ontdekt u welke factoren van invloed zijn op uw energielevel en hoe u hier zelf op in kunt spelen.

Tijdens de twee uur durende workshop krijgt u handvatten die u direct kan toepassen in de dagelijkse praktijk om energiek de dag door te komen.

  • Wat levert ons echt goede energie?
  • Waarom u geen energie meer hebt
  • Heerlijke energierijke voeding in de praktijk
  • Samenwerken tijdens de bereiding van gezonde hapjes
  • Proeverij van gezonde voeding

Deze workshop geeft zowel een theoretische basis als praktische tips, waardoor u er voortaan voor kiest om bewust met gezonde voeding om te gaan. U zult ervaren dat after-dinner-dips en energieloze momenten tot het verleden behoren. U gaat voortaan heel de dag fit door het leven. Een gezonde voeding biedt daarnaast nog meer voordelen. Zo zal u productiever worden, minder vaak ziek zijn en minder stress op de werkvloer ervaren.

fit en gezondfit en gezondfit en gezond

 

Samen Fit & Gezond Programma

Plezier (aanmaak endorfine)

Positieve mindset (fijne werksfeer met collega’s)

Constante beweging (brein en lichaam)

Informatie geven en vragen stellen (creëert een actieve workshop)

Vrijheid (creëert keuze vrijheid, ruimte, jezelf zijn, geen oordeel, ontspanning)

 

Naam bedrijf

E-mail adres

Telefoonnummer

 

Offerte aanvragen