Young Voedingsadvies

Tapas

Wij bieden twee soorten tapas workshops aan.

De Spaanse tapas kookworkshop. Een workshop waarbij we heerlijke Spaanse hapjes bereiden, ook wel bekend als tapas. Tijdens de workshop maak je 10 tot 16 verschillende hapjes die samen een uitgebreide maaltijd vormen. Klik hier voor meer informatie.

 

Tijdens de Paleo tapas kookworkshop maak je in groepjes ‘kleine hapjes’, vergelijkbaar met een Spaanse tapas. Na afloop worden de hapjes gezamenlijk gegeten. Tijdens de paleo tapas workshop maken we geen gebruik van gluten, zuivel en bewerkte suikers. Neem voor onze Paleo tapas workshop contact met ons op. We kunnen je per mail of telefonisch meer vertellen.

 

 

Wat bedoelen wij met een paleo levensstijl?

Het principe van de Paleo levensstijl is gebaseerd op de levenswijze van de oermens; in de tijd dat mensen nog jaagden en verzamelden. Wetenschappers hebben onderzocht hoe de mens toen leefde, en wat ze aten. Er wordt vanuit gegaan dat de genen van de mens op deze oervoeding zijn ingesteld, aangezien we vele duizenden jaren op deze manier hebben geleefd.”

Workshop inclusief:

  • Recepten
  • Voedingsschema
  • Boodschappenlijst
  • Voorbeeld ‘keukenkast vullen’
  • Kruidenkaart met medicinale werking
  • Lijst met gezonde koolhydraten / eiwitten / vetten