Cacao smoothie

Cacao smoothie

 

Als je deze smoothie drinkt dan lijkt het net alsog je chocomelk aan het drinken bent!

Alleen dan wel een gezonde versie 😉

 

Cacaopoeder bevat onder andere magnesium.

Waar is magnesium allemaal goed voor? Lees hieronder;

  • Transport en de opslag van energie
  • Het reguleert ons hartritme, onze bloeddruk
  • Het reguleert tevens de calciumopname in de cellen en waar calcium zorgt voor de contractie, daar zorgt magnesium voor de relaxatiefase. Beiden werken samen en kunnen niet zonder elkaar
  • Anti stress , het ontspant en gaat krampen, bijvoorbeeld in de benen tegen

 

En dan nu het recept.

 

1 blikje kokosmelk (200 ml en de rest aanvullen met extra water)

½ avocado

1 banaan

3 el cacaopoeder

Optioneel: Macapoeder

 

Alles in de blender en draaien maar!

 

 

 

 

Schrijf je nu in!

Blijf op de hoogte van heerlijke recepten, feestelijke workshops en smakelijke berichten!
Email address
Secure and Spam free...