Nieuwe Inzichten Door 365 Dagen Succesvol!

zelf liefde

Lieve lezer(s), bij deze wil ik mijzelf even voorstellen…

Aangenaam, ik ben Debby Jacobs een vierendertig jarige ‘in vrijheid levende’ mamsie van twee schattige en eigenwijze kids. Muziek luisteren, dansen, zingen, schrijven, lezen en gek doen met mijn dochter en zoon behoren tot een dagelijks ritueel in huize Jacobs. Gezonde voeding en sporten zijn twee essentiële levensbehoeftes voor mij. Jessica heb ik 4,5 jaar geleden leren kennen als een collega, maar uiteindelijk is ze mijn zus(je) geworden die ik nooit heb gehad! Tevens is ze de peetmoeder van mijn dochtertje. Sinds kort heb ik mijn oude passie opgepakt en ben weer begonnen met schrijven. Aangezien ik best een turbulent leven al achter de rug heb, ben ik ook begonnen aan mijn autobiografie. Daarnaast ben ik mij verder aan het ontwikkelen in het ‘schrijfgebeuren’. Af en toe zal ik mijn gedachtes en inzichten delen met jullie in een blog voor Young. Uiteindelijk hoop ik een lang gekoesterde droom waar te kunnen maken en als succesvolle en betaalde schrijfster aan de slag te kunnen!

 

Liefs, Debby Jacobs

zelf liefde

  

 

SAMEN BLIJVEN OF IEDER ZIJN EIGEN WEG?

 

 

Het is een redelijk warme zomerdag, met af en toe een klein regenbuitje. De zon brandt licht op mijn gezicht en terwijl ik geniet van de intense warmte, neem ik een slok van een heerlijke cappuccino. Het boek ‘365 dagen succesvol – het relatieboek’ ligt op het tafeltje vóór mij. De schrijvers zijn David de Kock en Arjan Vergeer. Twee charmante, spontane, intelligente en humoristische mannen, die met beide benen vol in het leven staan.

 

Van hun eerste boek ‘365 dagen succesvol’voor een gelukkig en succesvol leven – zijn meer dan 30.000 exemplaren verkocht! Nu hebben ze dus een tweede boek geschreven. Ditmaal om je dood gebloede relatie op te krikken of tot het besef te komen dat je beter op zoek kan gaan naar een ander.

 

Voor beide boeken hebben ze ook een jaarprogramma wat je kan volgen. Hier hangt dan wel een prijskaartje aan. Blijkbaar is liefde en geluk dus wel te koop! Alleen voor niks gaat de zon op en dat geldt dus ook in dit geval. Voor een gemiddelde huishouden is het toch best wel een behoorlijk bedrag om op te hoesten. Betekend dit dan dat een Superrelatie niet voor iedereen met een minimum inkomen is weggelegd? Ben je daardoor dan verdoemd tot een ongelukkig en liefdeloos bestaan? Natuurlijk niet! Het boek en het Superrelatie weekend geven ook vele handvaten om mee te werken. Uiteindelijk ben je toch zelf degene die het spreekwoordelijke ‘daad bij het woord’ moet voegen.

 

Terwijl ik op het zonnige terras mijn dagelijkse vitamine D dosis probeer aan te vullen, brengen mijn gedachten mij terug naar het super relatie weekend van 2016. Hier heb ik aardig wat inzichten gekregen. Een hoop wist ik natuurlijk wel, maar ik heb blijkbaar bepaalde zaken – die in een relatie best wel handig kunnen zijn – vakkundig verfrommeld en weggegooid in de prullenbak van mijn hersenen. Ook heb ik een hoop antwoorden gekregen op vragen waarvan ik mij nog geeneens meer bewust was. De eerste mentale binnenkomer van die dag was…

“Je investeert in de groei van je relatie of je bent aan het vertrekken”

 

Arjan en Dave geloven dus dat je maar op twee verschillende manieren in je relatie kan staan. Zelf heb ik jaren in mijn relatie geïnvesteerd, dacht ik… Achteraf was ik blijkbaar al die tijd bezig met vertrekken. Terug kijkend op de hele situatie klopt dit ook wel. Gek eigenlijk dat je jezelf jarenlang een leugen voor houd. In gedachten een mooie illusie, zoals een fata morgana. Alleen in werkelijkheid is het een hap zand die de relatiedorst moet lessen. Het brengt je nergens en je bezorgd jezelf en de ander alleen maar onnodig leed.

 

 

Het superrelatie weekend

 

Onderweg in de trein, was ik mezelf wat moed aan het indrinken met een sterke bak koffie. Cafeïne is voor mij een soort medicijn. Het geeft niet alleen lichamelijk, maar ook mentaal een energieboost. Aangekomen bij de Heineken Music Hall, begon ik mijn avontuur in het onbekende!

 

Overigens was ik eerst best kritisch over dit weekend. Voor mijn gevoel gingen hier een hoop zweverige en emotioneel onstabiele mensen heen. Wanhopige mensen die mentaal gevoed moesten worden. Het beeld in mijn hoofd was vergelijkbaar met een Jomanda bijeenkomst. Waar iedereen met de handen in de lucht, al zingend Halleluja deze twee heren stonden te verafgoden en wonderbaarlijk genazen van al hun liefdesleed. Daar zag ik mijzelf dus echt niet tussen staan! Ik ben absoluut niet iemand die klakkeloos de andere ‘schaapjes’ volgt, integendeel. Alleen ja…ik had nu eenmaal de afspraak met mijzelf gemaakt om in 2016 mijn persoonlijke ontwikkeling een boost te geven. Dit door volledig uit mijn comfortzone te stappen en daar hoorde dit dus ook bij!

 

comfortzone

 

 

De beveiliging scande mijn entreebewijs en ik mocht daarna doorlopen naar een rij tafels waar rode goodie bags en tientallen ‘365 dagen boeken’ lagen opgestapeld. Ik besloot gelijk beide boeken aan te schaffen. Als ik er dan toch voor ging dan konden deze boeken niet in mijn collectie thuis missen. Achter de tafels stonden een paar energieke en breed glimlachende dames ons ‘kwispelend’ van blijdschap op te wachten om ons te verwelkomen. Gewapend met een goodiebag en polsbandje, maar dat was nog niet alles. Gelijk werd mij de vraag gesteld of ik single was. Uhm ja, hoezo…? Antwoorde ik zachtjes met een wat ongemakkelijke en verbazende blik en keek om me heen of niemand mij gehoord had.

 

Nou dan krijg je dit leuke rode lampje, werd er vrolijk gezegd. Deze was – hoe kan het ook – in de vorm van een hartje. Als je hem aanzette was het dus overduidelijk… Deze persoon is single en dus beschikbaar!! Met een dubbel gevoel en het motto ‘stap uit je comfortzone’ in mijn achterhoofd pakte ik het lampje aan. Deze klikte ik vast aan de voorkant van mijn vest, maar wel op een zo onopvallend mogelijke plek. Ok en wat nu? dacht ik. Nu voelde ik me een wanhopig typje dat naarstig op zoek was naar de liefde. Het hele weekend heb ik het lampje aan en dan weer uit gehad. Mijn beredenatie was…als het aan staat ben je op zoek, bij het laten knipperen een twijfel geval en als het lampje uit stond, wel single maar niet beschikbaar. Gek genoeg besef ik achteraf dat dit lampje voor mij symbool heeft gestaan, hoe ik op dat moment omging met mijn nieuwe status. Zelf vind ik overigens het woord ‘single’ en het vakje waar je dan in geplaatst wordt onzin. Ook krijg ik er een ongemakkelijk gevoel bij en bestempel mij daarom gewoon liever niet als ‘single’, maar als een in vrijheid levend individu. Ten slotte was ik daar het weekend ook helemaal niet voor gekomen.

 

zelf liefde

 

Ik nam plaats op één van de tweeduizend stoelen. Daar zat ik dan, vol bewondering naar alles en iedereen te kijken en te luisteren wat er die dag zich afspeelde. Met wat enig ongemak nam ik deel aan alle opdrachten die voorbij kwamen. Nog zo’n stap uit mijn ‘comfortzone’ was dat men daar bij begroeting elkaar een welgemeende knuffel gaven, met de harten tegen elkaar gedrukt. Dit met de linkerhelft van je bovenlichaam waar dus je hart zit, in plaats van met de rechterhelft wat ‘wij mensen’ standaard doen.

Wetenschappelijk is trouwens bewezen dat dit het geluk makende knuffelhormoon oxytocine aanmaakt. Oxytocine wordt door iedereen aangemaakt bij positief onderling contact, zoals bij aankijken, aanraken, knuffelen en vrijen.(bron )

 

365 dagen succesvol

 

Dankzij Jessica Young en Kees Kortmulder ben ik samen met hun en een aantal andere lieve mensen, dit inspirerende weekend tegemoet gegaan! Met maar liefst tweeduizend deelnemers, waaronder stelletjes en singles – met ieder een eigen doel – hebben we twee intensieve dagen beleefd! Gevuld met inspirerende verhalen van verschillende mensen uit het publiek, die hun ‘probleem’ met het grote publiek durfde te delen. Ik heb hier dan ook met bewondering en respect naar geluisterd en ook best vaak een traantje weggepinkt. Ook werd er door een zangeres en pianist mooie en emotionele liedjes ten gehore gebracht. Absoluut een toegevoegde waarde vond ik! Verder zijn we met een hoop wijsheden en enorm veel inzichten gevoed. Ben ook werkelijk een stuk wijzer geworden en een stuk uit mijn comfortzone gegroeid. Hetgeen wat juist mijn missie daar was. Ik heb werkelijk geen moment gedacht, was ik maar thuis gebleven of wat doe ik hier in Godsnaam.

 

‘Je wordt aangetrokken door elkaars verschillen, maar houdt van elkaars overeenkomsten’. Quote’ uit 365 dagen, het relatieboek.

 

Wanneer ik ontwaak uit mijn gedachten over het Superrelatie weekend, kijk ik om mij heen. De marktkoopmannen zijn hun spullen aan het opruimen en voorbij slenteren allerlei koopzieke mensen. Volgehangen met tasjes van verschillende winkelketens gaan ze richting huis. Het is uitverkoop. Dit is volgens mij één van de meest gedwongen ‘gezellige uitstapjes’ wat je met je partner kan doen (met uitzonderingen daar gelaten). Als een man niet wilt mee shoppen, dwing hem dan ook niet! Niet echt bevorderlijk voor je relatie – als je het aan mij vraagt. De vraag die dan ook gelijk in mij opkomt, wanneer ik de gezichtsuitdrukkingen en lichaamstaal van de shoppende stelletjes bekijk. Zullen ze gelukkig zijn en passen hun kernwaardes bij elkaar? Hebben ze een ‘super relatie’ of kwijnen ze stilletjes weg in een beklemmende liefdeloze relatie? Een relatie waar misschien ‘de koek’ allang op is en alleen nog maar berust op verbondenheid door materiele zaken of ‘de kinderen’. Of hebben ze de stille hoop dat het weer net zoals in ‘het begin’ van de relatie wordt? Werken ze aan hun relatie of zijn ze aan het vertrekken…?

 

Als de basis van je relatie niet op orde is en alleen nog maar berust op ‘verplicht’ bij elkaar blijven. Dan kan je beter gelijk de knoop doorhakken en ieder z’n eigen weg gaan. Zonde van je tijd en die van je partner.

 

Houdt je jezelf eigenlijk voor de gek als je net verliefd bent? Om welke redenen heb je iemand gevonden, is dit voor lichamelijk of geestelijk genot of beide? Wil je bij diegene zijn uit eigenbelang, om jezelf ‘compleet’ te voelen? Heeft hij of zij een bepaalde manier van leven, denken en doen op de manier dat je zelf zou willen, maar niet durft? Is je partner een toevoeging in je leven, of hangt jou geluk van diegene af? Heb je onbewust je partner de taak gegeven om jou gelukkig te maken? Ook hiervoor hebben Arjan en Dave een mooie quote bedacht…

 

Zelfliefde is iets wat je kunt besluiten, het enige wat nodig is, is het besluit!

 

zelf liefde

 

 

Zelfliefde… het klinkt zo mooi, puur en simpel, maar toepassen in het dagelijks leven is alles behalve simpel als je nog niet weet hoe dit moet. Het gaat erom dat je eerst van jezelf moet kunnen houden voordat je liefde van een ander kan verwachten. Als je van jezelf houdt dan straal je dit uit en trek je automatisch de juiste personen in je leven aan. Alles is in principe een spiegel van je eigen gedrag en de manier waarop je over jezelf denkt en praat. Een ander reflecteert dit alles terug naar jou.

Ik blijf mij dan ook afvragen of je ooit echt volledig en onvoorwaardelijk van jezelf kan houden. Zonder die innerlijke strijd tussen zelfhaat en- liefde. Je weet wel dat gemene stemmetje die je hoort als je in de spiegel kijkt of wanneer je je weer eens onzeker over bepaalde zaken voelt.

 

Zoveel vragen gaan er door mijn hoofd waar ik het antwoord nog niet van weet of misschien wel nooit zal weten. Wat is het beste? Luisteren naar je hart, verstand of lichaam? Of alle drie? Zelf denk ik, wanneer dit met elkaar in balans is, je echt van jezelf kan houden. Zorg goed voor je lichaam, door de juiste voeding, drinken en lichaamsbeweging. Wees lief en zorgzaam voor jezelf (hart).Onderneem bijvoorbeeld leuke dingen in je eentje. Denk aan uit eten, bioscoop, concert, museum of shoppen. Iets waar je echt van kan genieten. Dit heeft echt een heel positief effect op je geest en werkt dus geestverruimend. Je beleefd alles veel intensiever, omdat je alleen op jezelf en je eigen gedachtes bent aangewezen. Doe iets voor jezelf wat je zou willen dat een ander voor je doet. Wees lief voor jezelf! Je verstand wordt dan vanzelf gestuurd door je lichaam en hart.

 

Conclusie Superrelatie Weekend

 

Volgens Arjan en Dave is de formule van een superrelatie…

Elkaar 100% kunnen en willen vertrouwen, elkaar uit dagen in je kunnen. Gek doen met elkaar, samen avonturen aandurven. Beide zelfstandig en toch samen onzelfstandig.

 

Daar ben ik het met hun volledig mee eens! Dit is de manier waarop ik ook graag in een relatie wil staan. Mijn visie op deze formule is dan ook…

Elkaar 100% kunnen en willen vertrouwen. Een relatie zonder vertrouwen is gedoemd te mislukken. Het is echt een essentieel onderdeel voor het fundament van je relatie! Iemand willen bezitten en slaaf maken van jou liefde, werkt verstikkend. Als een touw om je nek wat steeds strakker wordt getrokken. Uiteindelijk zal je geen lucht meer krijgen. Als je iemand echt wilt vertrouwen en bij je wilt houden, zal je toch echt moeten kunnen vertrouwen. Het is een keuze (willen) die je zelf maakt en hangt niet zozeer af van degene die het vertrouwen moet ontvangen, maar van degene die het vertrouwen moet geven.

 

vertrouwen

 

Elkaar uit dagen in je kunnen. Iemand die altijd gelooft in jou kunnen en je stimuleert om het beste uit jezelf te halen. Die jou het vertrouwen geeft dat je alles kan wat je maar wilt en uitdagingen laat aangaan. Ook al denk je bij jezelf over je partner, dat deze niet helemaal goed bij zijn of haar hoofd is. Laat het gaan, daar komen ze vanzelf wel achter. Zolang jij maar achter je geliefde staat om hun op te vangen als het misgaat of juist te zegevieren als het goed gaat. Als het misgaat uit dit dan niet met de belerende woorden zoals, zie je nou wel ik zei het toch idioot. Jij ook altijd met je stompzinnige ideeën!

 

Gek doen samen en avonturen beleven. Je hoeft natuurlijk niet als Tarzan en Jane door de jungle op survivaltocht te gaan rondslingeren. Het gaat er in mijn optiek om, dat je samen uit je comfortzone stapt. Weg van die dagelijkse beslommeringen. Heel simpel. Eet eens op maandag soep met broodjes in plaats van standaard alleen op zaterdagen. Ga op die verre reis naar Australië. Heb eens op een andere manier seks met elkaar, dan het wekelijkse standaard wipje wat al tien jaar op dezelfde manier gaat. Prikkel elkaars zintuigen. Doe dingen die je al zo lang wilt, maar niet doet. Dit kan van iets heel kleins naar iets heel groots zijn. Doe gek en beleef het met elkaar!

 

Beide zelfstandig en toch samen onzelfstandig. Dit is iets wat ik, na een aantal ‘mislukte’ relaties, eindelijk begrijp! Volgens mij wordt dit ook wel de ‘vrije liefde’ genoemd. Dit is al het bovengenoemde in één! Want zonder deze elementen kan je niet zelfstandig en samen onzelfstandig zijn. Het gaat erom dat je er op vertrouwd dat hetgeen wat je partner doet met zijn of haar leven, geen invloed hoeft te hebben op jou persoonlijkheid of hoe (on)stabiel jij in het leven staat. Het niet willen opeisen van jullie liefde, maar gewoon in vrije wil bij elkaar willen zijn, zonder het verstikkende – zonder jou ben ik niet compleet en is mijn leven zinloos. Wat heeft je leven dan nog voor nut?

 

DOEL BEREIKT !!

 

Daar zat ik dan nog steeds op het zonnige terras. Bomvol nieuwe inzichten die ik had meegekregen in het Superrelatie weekend. Ik stond op en voelde een zachte warme bries langs mijn gezicht gaan. Keek naar de wereld om mij heen. Zag de felgroene bladeren van een boom al dansend in de goudgele zonnestralen een mooi bewegend schaduwspel achterlaten op de nabij gelegen gebouwen. Alles in mijn beleving was in één keer zo veel helderder en intenser. Ik proefde meer, rook meer en zag de wereld opeens met andere ogen. Niet meer verblind door de sleur van de maatschappij, die ons dagelijks in zijn greep houdt. Dit gaf een enorm gevoel van verlangen naar meer. Hier was ik naar op zoek geweest. Dit gevoel, deze beleving! Het enige wat mij nu nog te doen stond, was doorgaan met deze nieuwe mindset en blijven investeren in mezelf. Vervuld met meer zelfliefde en ontwaakt uit mijn comfortzone besluit ik verder mijn levenspad te volgen en de zoektocht naar een Superrelatie.

 

Liefs Debby Jacobs

 

 

 

 

 

 

Schrijf je nu in!

Blijf op de hoogte van heerlijke recepten, feestelijke workshops en smakelijke berichten!
Email address
Secure and Spam free...